(Canto de ascenso gradual) 'Mucho me han angustiado desde mi juventud'; dígalo, por favor, Israel,
Mucho me han angustiado desde mi juventud que lo repita ahora Israel,
Dejemos que nuestra gente nos hable de las angustias que ha pasado desde su juventud:
Mucho me han asediado desde mi juventud, - que lo diga Israel -
/nMucho me han angustiado desde mi juventud, /nPuede decir ahora Israel;